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神戸・三宮の整体サロン Soleil 近藤 光の健康講座

民間療法の限界にチャレンジする整体サロンの院長が紹介する健康法

MacPeople5月号のP.91に体重計にのるだけで、体重と体脂肪をiPhoneにお知らせし、グラフ化してくれる体重計の話を書きました。ダイエットのポイントは、毎日簡単に続けることです。友達とデータ共有化もできますから、3人組でダイエットをする時にも便利です。3人組だとリタイアしにくいですから…。

お客様からチョコレートをいただきました。

チョコレートは、癒されますね。ありがとうございます。木の葉の形をした可愛らしいチョコレートです。

お客様からいただきました。ありがとうございます。

人参りんごジュース。どんな味がするのか?楽しみです。

休憩の時に、いろいろな味を楽しみながらいただきます。ありがとうございます。

お客様から差し入れをいただきました。ありがとうございます。

どら焼き。あんこ好きなので嬉しいです。休憩の時にいただきます。

本日発売の月刊誌MacPeople4月号から連載させていただくことになりました。

今回はiPhoneを使ったダイエット法です。P.151に記事があります。

今後は、Mac関連製品を使った健康法を今後は書く予定です。