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神戸・三宮の整体サロン Soleil 近藤 光の健康講座

民間療法の限界にチャレンジする整体サロンの院長が紹介する健康法

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MacPeople5月号のP.91に体重計にのるだけで、体重と体脂肪をiPhoneにお知らせし、グラフ化してくれる体重計の話を書きました。ダイエットのポイントは、毎日簡単に続けることです。友達とデータ共有化もできますから、3人組でダイエットをする時にも便利です。3人組だとリタイアしにくいですから…。

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