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神戸・三宮の整体サロン Soleil 近藤 光の健康講座

民間療法の限界にチャレンジする整体サロンの院長が紹介する健康法

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ダイエット19日目。体脂肪率が8.8%になりました。

脂肪を燃焼できる身体に肉体改造しているわけですが、脂肪の燃焼を阻害するのは、インシュリンの分泌です。だから、インシュリンが分泌されないようにすれば、脂肪は燃焼されます。インシュリンは、炭水化物を食べた時に分泌されますから、炭水化物を食べない生活で、肉体改造をし、習慣化したところで、適正な炭水化物の量を見つけることになります。一般的には、炭水化物は40%がベストだそうです。

【開始のデータ】

2012年8月1日 身長:178.5cm 体重:70.95kg 体脂肪率:10.8% 体内年齢:17歳(実年齢41歳) 基礎代謝:1776kcal/日



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神戸・三宮の即効療法で肩こり・腰痛の改善から小顔美容整体まで対応!

アンチエイジング・コンディショニングディレクター

『こころとからだの整体サロンSoleil』 院長:近藤 光

PCサイト<http://www.39soleil.com/


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