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神戸・三宮の整体サロン Soleil 近藤 光の健康講座

民間療法の限界にチャレンジする整体サロンの院長が紹介する健康法

ダイエット開始16日目。体重がトータルで2.55kg減りました。昨日より400g増えました。

毎日同じ時刻に体重を測定しています。体重が減る日は、睡眠時間が長く、体重が増える日は、睡眠時間が短いことがわかりました。

沢山寝ないと!





腕立て伏せ20回×5セット

【開始のデータ】

2012年8月1日 身長:178.5cm 体重:70.95kg 体脂肪率:10.8% 体内年齢:17歳(実年齢41歳) 基礎代謝:1776kcal/日



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神戸・三宮の即効療法で肩こり・腰痛の改善から小顔美容整体まで対応!

アンチエイジング・コンディショニングディレクター

『こころとからだの整体サロンSoleil』 院長:近藤 光

PCサイト<http://www.39soleil.com/


携帯サイト<http://www.39soleil.com/i
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