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神戸・三宮の整体サロン Soleil 近藤 光の健康講座

民間療法の限界にチャレンジする整体サロンの院長が紹介する健康法

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ダイエット開始15日目。体重がトータルで2.95kg減りました。

あと、一週間でこの低炭水化物ダイエットが終了ですが、終了してからが問題です。

終了後、一、二週間で適正な炭水化物の量を探って行きます。一、二週間で、体重が2,3kg増えるようなら、その食事は、炭水化物を摂り過ぎということになります。



スクワット20回×3セット

【開始のデータ】

2012年8月1日 身長:178.5cm 体重:70.95kg 体脂肪率:10.8% 体内年齢:17歳(実年齢41歳) 基礎代謝:1776kcal/日



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神戸・三宮の即効療法で肩こり・腰痛の改善から小顔美容整体まで対応!

アンチエイジング・コンディショニングディレクター

『こころとからだの整体サロンSoleil』 院長:近藤 光

PCサイト<http://www.39soleil.com/


携帯サイト<http://www.39soleil.com/i
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