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神戸・三宮の整体サロン Soleil 近藤 光の健康講座

民間療法の限界にチャレンジする整体サロンの院長が紹介する健康法

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神戸マラソン直前の11月1日に、マラソンに向け、身体を活性化させパワフルにするために、サプリを変えてみました。その成果かどうかはわかりませんが、練習量は減っているのにウエストがスッキリ(^-^)/
ベルトのボタンホール1つ分ですから1インチ(2.54cm)は細くなりました。

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きたない話ですが、朝昼晩と三食の食後に排便がほぼあります(以前は、一日一回の排便)。この変化は驚きました。

1月は、30分歩くのがやっと、7月の1日のランニング最長が5km、8月の1日のランニング最長が10km、9月の1日のランニング最長が20km、10月の1日のランニング最長が30km、10月の総走行距離80km以下でも4時間を切りゴールしました。これもサプリの効果なのはちょっとわかりませんが…

ウエストが細くなったのは、事実ですね\(^o^)/


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神戸・三宮の即効療法で肩こり・腰痛の改善から小顔美容整体まで対応!

アンチエイジング・コンディショニングディレクター

『こころとからだの整体サロンSoleil』 院長:近藤 光

PCサイト<http://www.39soleil.com/
携帯サイト<http://www.39soleil.com/i

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