スポーツ時のベストなスポーツドリンク

篠山の今田まで、自転車でトレーニングしてきました。












登窯がありました。篠山は、涼しく気持ちがいいです。

4時間のエアロビックライド、休憩なし。昔は簡単にこなせたメニューも15年以上のブランクは大きいですね。ちょっとしんどいです。
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さて、ドリンクは、果糖使用の物でBCAA+アルギニン＋クエン酸が入っているものを使用しています。クエン酸が入っていることが、このドリンクを私が気にいっている理由です。

BCAA+アルギニン＋クエン酸により、疲労物質アンモニアの生成抑制がなされるからです。

味は、グレープフルーツ味で、当然グレープフルーツも入っています。グレープフルーツは、疲労回復と気分がリフレッシュされる働きがあります。

糖分濃度は、5%以下になるように基準の倍の水にとかしています。5％以下にすることにより吸収が良くなります。
実は、ポカリス○ットは、6％以上あります。浸透圧を考えると2～5％が良いといわれています。


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神戸・三宮の即効療法で肩こり・腰痛の改善から小顔美容整体まで対応！

アンチエイジング・コンディショニングディレクター

『こころとからだの整体サロンSoleil』 院長：近藤　光

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