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神戸・三宮の整体サロン Soleil 近藤 光の健康講座

民間療法の限界にチャレンジする整体サロンの院長が紹介する健康法

震災のニュースから、ご自身が経験された阪神淡路大震災の記憶を脳が勝手に思い出し、悪夢や寝つきの悪さ、なんとなく疲れる肩こりがするという方が増加しています。

そんな方にオススメは、深呼吸です。呼吸は唯一自律神経をコントロールできます。

ゆっくり大きく胸で呼吸をしてみてください。5秒吸い込んで、10秒かけて吐くようなイメージです。息は吸うよりも吐く方に集中してみてください。しっかり息がはけると、自然とすえるものです。

これで解消しない方は、ストレス解消コースがオススメです。自立神経と関係がある場所を施術していきます。また独自の呼吸法により、自律神経のバランスをとり、もやもやした気持ちの整理もできます。

眠れるようになった。首や頭がすっきりしたとの感想をいただいております。

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神戸・三宮の即効療法で肩こり・腰痛の改善から小顔美容整体まで対応!

アンチエイジング・コンディショニングディレクター

『こころとからだの整体サロンSoleil』 院長:近藤 光

PCサイト<http://www.39soleil.com/
携帯サイト<http://www.39soleil.com/i



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