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神戸・三宮の整体サロン Soleil 近藤 光の健康講座

民間療法の限界にチャレンジする整体サロンの院長が紹介する健康法

約1年4カ月ぶりにバイクのワークアウト。

寒いので、固定ローラーに乗りました。

ますます体力がなくなり、リアを一番大きいギアにしてケイデンスを90回転にするだけで心拍数が100拍/分を超えます。

4年前にはもうちょっとまともに・・・そして10年前神戸から沖縄まで自転車旅行(1ヶ月半で3700km走破)した際には、さらにもうちょっと走れたのになぁ・・・。

明後日もがんばろう!
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神戸・三宮の即効療法で肩こり・腰痛の改善から小顔美容整体まで対応!アンチエイジング・コンディショニングディレクター『こころとからだの整体サロンSoleil』 院長:近藤 光
PCサイト<http://www.39soleil.com/
携帯サイト<http://www.39soleil.com/i

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