本年はありがとうございました。来年もよろしくお願いいたします。

本日は、お休みをいただき、お昼にゆっくりとワークアウト。

軽く30分走りました。有酸素運動をするとミトコンドリアが元気になります。

風が冷たかったです。




でも、年末にランニングをしているなんて、今年始まったときには全然予想もしませんでした。
世の中わかりませんね。もう一回がんばろうというスイッチを入れてくれた和田君に感謝！ありがとう。

また来年もいろいろな出会いがあると思います。ありがとうございます。

来年は、私自身のパワーを上げて、ますますがんばります。

本年はありがとうございました。

来年もよろしくお願いします。

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