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神戸・三宮の整体サロン Soleil 近藤 光の健康講座

民間療法の限界にチャレンジする整体サロンの院長が紹介する健康法

13年ぶりにランニングをしてみました。

気持ちがいいですね。

まずは、30分かるく走ってみました。2日に1回から開始です。

今度こそ再起動なるか?

心拍数のデータは下記の通りです。こちらも再起動!
なつかしのPOLARハートレイトモニターのデータです。

101227.jpg


iPhoneのアプリには面白そうなGPS機能を活かしたランニングやバイクのトレーニングアプリもありそうなので、
そちらも使って見ます。



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神戸・三宮の即効療法で肩こり・腰痛・ストレスの改善から免疫的疾患・小顔美容整体まで対応!『こころとからだの整体サロンSoleil』
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