O脚とシューズ

写真のような外側の磨り減った靴を履き続けると、どうしてもO脚になります。





O脚は骨盤側の原因と写真のような足首側の原因の2つが大きな原因と考えられるのですが、この写真は足首から来る例です。

施術やご自宅でO脚のメンテナンスをしても、長時間履くシューズが片べりを起こしていては、どうにもなりません。O脚養成ギブスをはめているようなものです。

特に、女性のハイヒールやブーツは要注意です。かかと部分が細く（狭く）、かかと部分が削れやすいです。削れてしまうと、最初の状態でもかかとの部分が細く不安定なシューズが、さらに不安定になり、歩くたびに無駄な足首のローリングが発生します。これがO脚や脚の疲れ、さらには肩こり・腰痛にまで影響します。

片べりのシューズは、もったいないようですが、早めの交換が美容と健康のためです。

ありがとうござました。


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