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神戸・三宮の整体サロン Soleil 近藤 光の健康講座

民間療法の限界にチャレンジする整体サロンの院長が紹介する健康法

どうしたら脂肪を燃やせるようになるか?

これがやっぱり大切だと思います。

食事制限やエクササイズを行っても「痩せない」、「痩せにくい」。

ダイエットの本や指導の通りに行っても、なぜか痩せない。根性論なのか?痩せない私が悪いのか?と思うこともありませんか?身体のことを考えると改善策が出てきます。

制限ばかりしていても体、は飢餓状態で痩せませんよ。むしろストレスがたまり体にはよくありませんね。

まず、条件として

①脂肪酸を摂取できているか確認すること。
②必須アミノ酸を摂取できているか確認すること。
③インシュリンの分泌が過剰になっていないか確認すること。

以上です。

理由は、次回!

では、また。

ありがとうございました。

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神戸・三宮の即効療法で肩こり・腰痛・ストレスの改善から免疫的疾患・小顔・美容整体まで対応!『こころとからだのケアサロンSoleil』
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