FC2ブログ

神戸・三宮の整体サロン Soleil 近藤 光の健康講座

民間療法の限界にチャレンジする整体サロンの院長が紹介する健康法

本日も、25分のウォーキング。

F1好きの私は、やっぱりドリンクもRed Bullを飲んだりするわけです。普段は、水ですが、今週は、Red Bullのマーク・ウェバーが初優勝したので、特別です。
名前通りエナジードリンクなわけで、100mlあたりエネルギーが46kclもありします。

写真の250ml缶では、115kclです。

20090714145937_20090716110205.jpg








今日のエクササイズは、平均心拍数104拍/分、消費カロリー161kcalです。

20090714150010.jpg








Red Bull 300ml分の運動量ということですね。

散歩の後にビールを飲むとおいしいですが、カロリー的にはアウトですね。

では、また。

ありがとうございました。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

神戸・三宮の即効療法で肩こり・腰痛・ストレスの改善から免疫的疾患・美容整体まで対応!『こころとからだのケアサロンSoleil』
PCサイト<http://www.39soleil.com/>
携帯サイト<http://www.39soleil.com/i>
スポンサーサイト














管理者にだけ表示

トラックバックURL↓
http://39soleil.blog123.fc2.com/tb.php/334-92c29fb1

| ホーム |