「美へそダイエット」について

先日、TVで「美へそダイエット」を取り上げていた。こんにちは！こころとからだのケアサロンSoleil　近藤です。

ネーミングが素晴らしい。私なりの解釈だと、脳のウエストを細くしよう！という意識に働きかけて、常にお腹回りの筋肉に緊張（お腹を凹ませるまたは細くするという意識）を与えておく方法ということになる。

誰もが思春期のころ、好きな相手の前ではいい格好をしたい！と思う意識のスイッチが自動的に入ったと思う。例えば、人によっては、意識的にお腹を凹ませていたかもしれない。その脳のスイッチがちょっとOFFになっていたので、ONにしてあげるだけでのこと。

基本的に、私が行っている「３秒で３cmウエストを細くする施術」と考え方は一緒。

私の行っている方法は、ちょっと脳科学を応用した方法なので、「美へそダイエット」のようなエクササイズが必要ではなく、短時間でウエストを細くすることが可能だという点が異なる（異なるって書いても、実際に体験された方しかわからない話である点は、申し訳ない。）。

「美へそダイエット」と同様である点は、姿勢を良くするという点。
結局、姿勢を良くすることにより、代謝をあげることにより体重をダウンさせる方法である点は同じ。

ただ、いろいろなエクササイズを「美へそダイエット」は実践させるので、エクササイズによるエネルギー燃焼からのダイエット効果は、期待できると思った。

うちは、即効性があるので、その場で変化を感じていただけるが（それこそ秒の世界！）、長時間のエクササイズを必要としないため、脂肪を燃焼させる有酸素運動（散歩やサイクリングなど）は、患者さまご自身にお任せしているからである。

ただ、発想はおもしろいと思った。

では、また。

ありがとうございました。

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