茂木健一郎 訳「脳にいいことだけをやりなさい！」

昨年末にでた茂木健一郎さんが訳された「脳にいいことだけをやりなさい！」という本。

「コペルニクス的転回」と茂木さん自身が帯に書かれているだけあって、おもしろい本でした。

脳科学の専門書ではありませんし、いわゆる自己啓発本とも違った切り口で、ポジティブに
生きる方法が書かれていました。

精神的なストレスの解消方法やポジティブシンキングのワーク、瞑想、さらには気功のことまで書かれており、ちょっと驚きです。

うちの施術でも応用が利きそうなものがあり、良いヒントになりました。



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