足腰の冷えに効果的なカイロの使い方

なんとなくだるい腰の痛みや、足腰の冷えの場合、直接、冷えを感じるところにカイロを貼るのも方法ですが、実はお腹にカイロを貼ると、効果的な場合もあります。

この方法は、昔の禅寺で実践していたようです。

もともとインドで発祥した仏教は、インドでは１日２食で、午後の食事は禁止されていました。そのため、昔の禅寺では、夕食をとらなかったため、飢えや寒さをしのぐために温めた石をお腹にあてていたそうです。現在では、この温めた石が転じて、「薬石（やくせき）」として夜食の粥(かゆ)または夕食をさす言葉として使われています。

【今日のポイント】
・お腹を温めると餓えや寒さもしのげる




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