肩こり・腰痛と薬

辛い肩こり・腰痛になると、ついつい薬に頼りたくなります。

私も学生や会社員のころ、眼精疲労からくる肩こりや、トレーニングで膝を痛めてしまうこともありました。

その時使っていたのが、バンテリンとキューピーコーワゴールドなのです。

当時は、膝や肩・腰が痛いとバンテリンのインドメタシンが効くということで、バンテリンを塗っていました。キューピーコーワゴールドは、痛みが起きないように、予防のために飲んでいました。

ただ、最近、これはちょっとまずいことに気がつきました。

確かに、炎症を起こしてしまったことによる痛みを抑えるのには、バンテリンやアクテージSN錠などいい薬が最近出来ています。

でも、これは対処療法なんですよ。原因の根本的解決ではないんですね。原因の解決ではなくて、目先で起こった現象だけを解消して、根本的解決を先延ばしにしているだけなんです。

私の場合でいえば、日々の自分の能力のキャパを超えたトレーニングや仕事だったんです。キャパを超えた分が少しづつ蓄積していって、最終的にすぐには解決できない痛み（炎症などの故障）として出てきていたんですね。

痛みのドミノ倒しは、今日、昨日に起こったことではなくて蓄積のことが多いです。

言い換えれば、台所の換気扇やシンクの掃除に近いかもしれません。日々毎日掃除しておけば、いつまでも新品のような輝きが続きます。

ところが、日々掃除はせずに、大晦日などにまとめてきれいにしようとすると、短時間ではなかなか大変という経験はありませんか？

取り返しがつかない状態になる前に、対処療法ではなく、生活やトレーニング方法を見直しませんか？

＜自分で出来る眼精疲労改善方法はこちらから＞

【今日のポイント】
・重大な病気になる前に、生活から見直しませんか？





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