まぶたが腫れたときには冷えたスプーンでウルトラマン！！

朝起きると、昨日の疲れでまぶたが腫れぼったい・・・。やばい。夜更かししすぎた・・・。

って言うときありますよね。

こんなときは、氷水の中に金属の大き目のスプーン（カレーとか食べるときに使う）を入れて、キンキンに冷やしてから、盛り上がっているほうで、まぶたを30秒ぐらいマッサージします。あまり強く押さず、気持ちがいいな～って言うぐらいでＯＫ！

子どものころ、ウルトラマン！とか言いながらスプーンを目の上に載せたことはありませんか？あの要領です。



また、タオルを水に濡らして、ちょっと硬めに搾ってからレンジで1分間チンすると、蒸しタオルができます。蒸しタオルとスプーンを交互にすると、まぶたの血行が良くなって目の疲れも取れるので、より良いです。

スプーンがない場合は、蒸しタオルと冷えたタオルを交互にするだけでも、血行がよくなるので効果的です。