食間に飲む薬は、いつ飲めばいいの？食事の途中のこと？

食事終了2時間後のこと！

私が子どものころ、「食間に薬を飲みなさい！」といわれて、食事の“最中”に飲んでいま
した。いや、マジです。だって、食間って書くでしょ！学校の給食で“三角食べ”という食事
の作法（？）を習ったもんだから、牛乳の次は大きいおかず（主食）、次は小さいおかず
（副食）とローテーションするというのが頭の中にあったんです。
だから、単純にローテーションに加えたわけです。

ま～夕食時に、母親から指摘されて食間の本当の意味を理解したわけですが、知らないっ
て怖いですよね。

では、なぜ食後2時間後なのかというと、主に胃酸や胃液との関係があるのです。食後
2時間たった頃は胃が消化・吸収の働きをすっかり終えているので、胃酸の分泌が少ない
時間帯になっているんです。食間に飲む薬は、胃酸に弱い薬が多いので胃酸が出ないこ
の時間帯を狙って飲むんですね。