今週の進捗状況

　11月1日：無事、スタート地点に戻りエコロジカルサイクリング完了。

（身長：179ｃｍ　体重：65.8ｋｇ　体脂肪率：11.5％）

運動開始から4ヶ月間で体脂肪率：１０％　体重：７ｋｇダウンに成功！