公開ダイエット！！

ある日、浴室の鏡の前に立って愕然とした。

学生時代にはトライアスロンやデュアスロンといった持久力系の運動をし、血管が浮き出るほどダイエットされ筋肉質であった私の体が・・・。
見るも無残に脂肪におおわれていた。

　そこで、2000年7月9日からダイエットを開始することにした。その結果、4ヶ月間で4ヶ月間で体脂肪率：１０％　体重：７ｋｇダウンに成功！本当の話ですよ！！方法をお教えします。