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神戸・三宮の整体サロン Soleil 近藤 光の健康講座

民間療法の限界にチャレンジする整体サロンの院長が紹介する健康法

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必ず“夜”に“アミノ酸系”のシャンプーで洗いましょう!

髪の毛は、副交感神経が活発に働く、22時~2時の間に深い睡眠をとることで成長します。ですから、成長の妨げになる汚れは、この時間帯の前に排除しておきたいものです。そういうわけで、夜に洗うのがベストです。

では、その時のシャンプーは、どんなものがベストなのでしょうか?
ずばり、アミノ酸系です。その理由は、シャンプーの意味を考えることで導き出されます。シャンプーで大切なのは頭皮の汚れを残すことなく洗うことです。洗い残しがなく、髪や頭皮を過度にコーティングする成分は少ないというポイントから考えていくと、素肌のケアと同じアミノ酸系がベストです。

潤いは若干少なくとも頭皮環境を整えてくれる機能重視で選びましょう。

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