新陳代謝

　私たちの身体は、筋肉や骨、血、皮膚などからできています。大人になって成長してしまうと、身長の伸びがストップするので、骨や筋肉は、プラスティックやゴムのように一生変化せず同じものが使われているようなイメージがあります。でも、本当は違うんですね。毎日生まれては死んでいっているんですね。

　私たちの身体はすべて、細胞でできています。そしてその細胞は、数日から数ヶ月で生まれ変わります。例えば、肌の細胞は28日周期、筋肉などは60日周期です。

　こうして次から次へと、一つの細胞が死んで、一つの細胞が生まれてということを繰り返すことを新陳代謝と呼んでいます。