http://39soleil.blog123.fc2.com/ 民間療法の限界にチャレンジする整体サロンの院長が紹介する健康法 ja http://39soleil.blog123.fc2.com/blog-entry-377.html 患者様から感謝のお手紙をいただきました。ありがとうございます。メールの時代ですが、やはり直筆のお手紙をいただくと、その思いが伝わるように思います。今はとても元気になられたこと、自分にあっていることなどがつづられていました。改善したことの嬉しさが伝わり、私もハッピーになりました。ありがとうございます。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～神戸・三宮の即効療法で肩こり










メールの時代ですが、やはり直筆のお手紙をいただくと、その思いが伝わるように思います。

今はとても元気になられたこと、自分にあっていることなどがつづられていました。

改善したことの嬉しさが伝わり、私もハッピーになりました。

ありがとうございます。

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神戸・三宮の即効療法で肩こり・腰痛・ストレスの改善から免疫的疾患・小顔美容整体まで対応！『こころとからだのケアサロンSoleil』
PCサイト＜http://www.39soleil.com/＞
携帯サイト＜http://www.39soleil.com/i＞ ]]> 施術院について 2009-11-21T18:26:50+09:00 近藤 光 FC2-BLOG http://39soleil.blog123.fc2.com/blog-entry-376.html そろそろ冷え込んできましたね。足の冷えが気になり、寝るときに靴下をはいて眠る方もいらっしゃいます。気持ちはわかりますが、お布団に入ると、本来はお布団に包まれているわけですから、室内で過ごしているよりもお布団の中は暖かいはずですから、靴下をはかずに眠る方が、身体を圧迫されずリラックスできるはずです。でも、足先の指がくるっと丸くなった方や、指先が全部くっついた方、足先の冷えが気になる方は、どうしても靴
足の冷えが気になり、寝るときに靴下をはいて眠る方もいらっしゃいます。

気持ちはわかりますが、お布団に入ると、本来はお布団に包まれているわけですから、室内で過ごしているよりもお布団の中は暖かいはずですから、靴下をはかずに眠る方が、身体を圧迫されずリラックスできるはずです。

でも、足先の指がくるっと丸くなった方や、指先が全部くっついた方、足先の冷えが気になる方は、どうしても靴下をはきたくなります。

この冷えは、血行不良からくるものですので、足先の血行を改善することにより、改善されます。

では、方法です。足の指に包帯を軽く巻いて、足の指の間隔をすこし開き自然な指の状態にします。

または、写真のような薄めの五本指靴下をはきます。素材はシルクだとシルクのアミノ酸成分が寝ている間に足に浸透しつるつるになりますので、余計にいいかもしれません。




指先の状態を本来あるべき姿にするだけですので、指先だけの五本指靴下で十分です。

最初履きなれないうちは、少々違和感が伴いますが、血行が改善され、足指に血液が行き渡ると足がぬくもり眠りやすくなります。

この写真のように足の甲までのタイプは、夜眠ると起用としてはオススメです。足の甲を温めると、足全体が温かくなります。靴下で足首が覆われていませんので、締め付け間がありません。注意していただきたいのは、リブの締め付けが強くないものを探してみてください。締め付けが強いと逆に血行障害になりますし、違和感があり眠れなくなります。

お試しください。

ありがとうございました。

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子どものころから、怪我をしても通常の3倍ぐらいのスピードで回復していたので、これは体質ではないかと思います。

でも、体質なら、遺伝的要素は変えられませんが、食べ物を変えることで変えられるのではないか？と思って調べてみました。

キーワードは、オメガ３脂肪酸です。これを必要十分に摂取すると筋肉が柔らかくなり、回復力も3倍になるという結果があるそうです。

オメガ３は、背の青い魚（イワシやサンマ、サバ）に含まれています。ただ、これらのお魚を毎日食べるのは、中々難しいですね。でも昔の日本人は、これらをちゃんと摂取していたわけです。日本食を見直しませんか？週に3回はお魚にしてみるのもいいかもしれませんね。

サンマの季節です。塩焼きもおいしいですね。

ありがとうございます。

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]]> 病気にならない健康雑学 2009-11-16T20:04:45+09:00 近藤 光 FC2-BLOG http://39soleil.blog123.fc2.com/blog-entry-375.html 2009年11月号の科学雑誌ニュートンに気になる記事が載っていました。「カロリー制限が老化を遅らせ、寿命をのばすことが、サルを使って実証された」というもの。今までは、マウスやハエなど使った実験だったのですが、今回霊長類でも実証されました。やっぱり、食べすぎは良くないんですね。記事によると、カロリー制限をしたサルは、糖尿病や癌、心血管系の病気など、加齢にともなう病気の発症を遅らせることができたということで
「カロリー制限が老化を遅らせ、寿命をのばすことが、サルを使って実証された」というもの。

今までは、マウスやハエなど使った実験だったのですが、今回霊長類でも実証されました。

やっぱり、食べすぎは良くないんですね。

記事によると、カロリー制限をしたサルは、糖尿病や癌、心血管系の病気など、加齢にともなう病気の発症を遅らせることができたということです。

断食とすると、身体が活性化したような気がする経験は、断食を経験したことのある美容研究家やヨガの先生、整体師などから、聞いたことがある方もいらっしゃるでしょう。

細胞が制限を受けることで、活性化するのでしょうか。面白いですね。

ありがとうございます。

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]]> 病気にならない健康雑学 2009-11-12T16:33:20+09:00 近藤 光 FC2-BLOG http://39soleil.blog123.fc2.com/blog-entry-374.html 今日は寒いですね。寒くなってきたので、患者様とお話をしていると、ルミナリエについてのお話になりました。以前は、クリスマスまで開催していましたよね（笑）。という話になりました。そうです。今はルミナリエは、クリスマスまでは開催していないのです。他府県からおこしになる方が、クリスマス期間も当然開催しているだろうと、施術後に見に行く予定を立てておられることがあるのですが、「残念ながら終了いたしました。」と 以前は、クリスマスまで開催していましたよね（笑）。という話になりました。

そうです。今はルミナリエは、クリスマスまでは開催していないのです。他府県からおこしになる方が、クリスマス期間も当然開催しているだろうと、施術後に見に行く予定を立てておられることがあるのですが、「残念ながら終了いたしました。」と申し上げると残念という顔をされます。今年の開催予定は、下記の通りです。１２日間しか開催しないんです。皆さん。注意してください。

混むのが嫌いという方には、平日の２０時ごろしかも開幕から１週間ぐらいたったころが、混んでなくてオススメです。

混みますが、点灯と消灯の瞬間は、一度は見ておきたい瞬間ではあります。

神戸ルミナリエ2009年開催日程


◆ 開催日程 ： ２００９年(平成２１年)１２月３日（木）～１２月１４日（月）　１２日間
◆ 点灯時間 ：
　　月～木曜日 １８：００頃 ～ ２１：３０
　　金曜日 １８：００頃 ～ ２２：００
　　土曜日 １７：３０頃 ～ ２２：００
　　日曜日 １７：３０頃 ～ ２１：３０

公式サイトはこちら＜http://www.kobe-luminarie.jp/＞

ありがとうございます。

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